血肌酐偏高怎么办

血肌酐偏高可以通过饮食疗法调整、控制蛋白摄入、水化尿液排出、减少肌肉活动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过专业营养师指导患者调整日常膳食结构，减少高蛋白食物如肉类、奶制品的摄入量。降低蛋白质代谢产物的产生有助于减轻肾脏负担，改善血肌酐偏高的状况。
2.控制蛋白摄入
限制每日蛋白质摄入量至0.6-0.8克/公斤体重，并建议选用优质蛋白如鸡蛋、瘦肉。过多的蛋白质摄入会增加肾脏的工作负荷，长期如此可能导致肾功能进一步恶化；适量控制可预防此风险。
3.水化尿液排出
鼓励患者每天至少饮水2L以上，并避免饮用含糖饮料及酒精类饮品。充足的水分可以帮助稀释血液中的废物物质，促进其通过尿液排出体外；同时也有助于防止尿路感染的发生。
4.减少肌肉活动
对于轻度至中度的血肌酐偏高患者，应适当减少剧烈运动强度和频率。因为剧烈运动会使得肌肉产生更多的乳酸以及肌酸激酶等代谢物，这些物质需要经过肝脏来处理并转化为肌酐再排泄出去，从而加重肾脏的负担。
除上述措施外，患者还应注意定期监测血压和血糖水平，以预防由高血压或糖尿病引起的继发性肾损害。