使用雪上一枝蒿、活络油进行局部外敷、配合推拿、针灸等中医理疗方式，可以有效缓解肌肉酸痛、关节肿胀等症状。若疼痛持续不缓解或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.雪上一枝蒿
取适量本品涂抹于患处并稍加按摩。此药物具有镇痛作用，能缓解跌打扭伤引起的局部肿胀、疼痛等症状。
2.活络油
患者可取少量活络油涂抹于患处，并轻轻揉搓至皮肤发热为止。活络油能够促进血液循环，有效减轻因外伤导致的局部淤血以及肿胀等情况，并且还具有一定止痛效果。
3.推拿
使用指腹对受伤部位进行旋转按压、揉捏等动作，每日一次，每次持续5-10分钟。推拿有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬状态；从而辅助改善不适症状。
4.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，一般为每次30-60分钟，每周3次。针灸通过调节气血流通来缓解软组织损伤后带来的不适感；对于轻微的软组织损伤有较好的疗效。
在使用上述药物时需注意观察是否有过敏反应发生，如出现瘙痒、红肿等症状应立即停用并向医生咨询。另外，在恢复期间还要做好保暖工作，以免加重病情。
1.雪上一枝蒿
取适量本品涂抹于患处并稍加按摩。此药物具有镇痛作用，能缓解跌打扭伤引起的局部肿胀、疼痛等症状。
2.活络油
患者可取少量活络油涂抹于患处，并轻轻揉搓至皮肤发热为止。活络油能够促进血液循环，有效减轻因外伤导致的局部淤血以及肿胀等情况，并且还具有一定止痛效果。
3.推拿
使用指腹对受伤部位进行旋转按压、揉捏等动作，每日一次，每次持续5-10分钟。推拿有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬状态；从而辅助改善不适症状。
4.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，一般为每次30-60分钟，每周3次。针灸通过调节气血流通来缓解软组织损伤后带来的不适感；对于轻微的软组织损伤有较好的疗效。
在使用上述药物时需注意观察是否有过敏反应发生，如出现瘙痒、红肿等症状应立即停用并向医生咨询。另外，在恢复期间还要做好保暖工作，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
注射用普罗碘铵
消肿止痛酊
草酸艾司西酞普兰片
