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胃不舒服呕吐

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胃不舒服伴随呕吐，多数由饮食不当或急性胃肠炎引起，通常一至两天可自行缓解。频繁呕吐需警惕脱水，可少量多次补充淡盐水。若呕吐物带血、持续超过二十四小时或伴剧烈腹痛，应尽早就医排查。日常注意饮食清淡，避免生冷油腻，进食细嚼慢咽。呕吐后暂缓进食一至两小时，让胃部充分休息。个体差异较大，症状反复时建议由医生评估。