腰部肿块多考虑是外伤引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、脂肪瘤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
若是腰部受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部肿块、腰部活动功能下降等情况。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰。
3、腰椎骨质增生
如果长期从事需要弯腰的工作，可能会使腰椎发生骨质增生，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
可能因腰椎管发育性狭窄，使椎管容积变小，会使患者出现腰背疼痛、间歇性跛行、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，必要时可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、脂肪瘤
可能因腰部脂肪细胞异常增生，诱发脂肪瘤，大部分患者会出现无痛性肿块、身体乏力、麻木等情况。如果脂肪瘤体积较小，可以不用特殊治疗，如果体积较大，可以通过脂肪瘤切除术治疗。
患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者注意腰部保暖，避免腰部负重。
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