雪菊花茶具有平抑肝阳、清肝明目、疏风散热、解毒利咽、润肠通便等功效与作用。由于个体差异可能导致不同的反应，建议在使用前咨询医生或药师。
1.平抑肝阳
因为雪菊具有一定的镇静、抗焦虑的作用，能起到抑制中枢神经的作用。适量饮用雪菊泡制的茶水可辅助改善因肝阳上亢导致的头痛眩晕、眼花耳鸣等症状。
2.清肝明目
由于雪菊入肝经，能够促进肝脏排毒，有助于体内毒素的排出，从而达到清肝明目的效果。适当用雪菊泡水喝可以缓解眼睛干涩、视力模糊等问题。对于经常对着电脑工作的人群而言，适当饮用雪菊茶有较好的保健作用。
3.疏风散热
雪菊性寒凉，味辛、甘，归肺、肝二经，具有疏散外邪之气的作用，因此能达到疏风散热的目的。雪菊茶适合用于治疗感冒发热、疔疮肿毒等病症所引发的不适症状。此外，还可辅助降低血压和血脂水平。
4.解毒利咽
雪菊茶中的黄酮类物质具有抗氧化活性，能够清除体内的自由基，从而发挥解毒作用；同时还可以减轻炎症反应，缓解咽喉部疼痛的症状。对于存在急性咽炎或慢性咽炎急性发作期的患者，通常不建议饮用雪菊茶，以免加重病情。
5.润肠通便
雪菊茶中富含膳食纤维，这些成分能够吸水膨胀并刺激肠道蠕动加快，进而促使排便次数增加。长期久坐不动或者饮食习惯不良者容易出现便秘的情况，此时可以通过适当饮用雪菊茶来帮助调理。
需要注意的是，虽然雪菊茶有一定的养生价值，但并不属于药物范畴，无法直接治疗疾病。若身体状况不佳，应及时就医接受专业治疗。
1.平抑肝阳
因为雪菊具有一定的镇静、抗焦虑的作用，能起到抑制中枢神经的作用。适量饮用雪菊泡制的茶水可辅助改善因肝阳上亢导致的头痛眩晕、眼花耳鸣等症状。
2.清肝明目
由于雪菊入肝经，能够促进肝脏排毒，有助于体内毒素的排出，从而达到清肝明目的效果。适当用雪菊泡水喝可以缓解眼睛干涩、视力模糊等问题。对于经常对着电脑工作的人群而言，适当饮用雪菊茶有较好的保健作用。
3.疏风散热
雪菊性寒凉，味辛、甘，归肺、肝二经，具有疏散外邪之气的作用，因此能达到疏风散热的目的。雪菊茶适合用于治疗感冒发热、疔疮肿毒等病症所引发的不适症状。此外，还可辅助降低血压和血脂水平。
4.解毒利咽
雪菊茶中的黄酮类物质具有抗氧化活性，能够清除体内的自由基，从而发挥解毒作用；同时还可以减轻炎症反应，缓解咽喉部疼痛的症状。对于存在急性咽炎或慢性咽炎急性发作期的患者，通常不建议饮用雪菊茶，以免加重病情。
5.润肠通便
雪菊茶中富含膳食纤维，这些成分能够吸水膨胀并刺激肠道蠕动加快，进而促使排便次数增加。长期久坐不动或者饮食习惯不良者容易出现便秘的情况，此时可以通过适当饮用雪菊茶来帮助调理。
需要注意的是，虽然雪菊茶有一定的养生价值，但并不属于药物范畴，无法直接治疗疾病。若身体状况不佳，应及时就医接受专业治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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