骑车摔了一跤腰疼一般需要1-4周的时间才能好，具体的时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。
如果患者骑车摔了一跤腰疼的情况比较轻微，并没有出现其他不适症状，恢复的时间会比较快，可能需要1周左右。如果患者骑车摔了一跤腰疼的情况比较严重，已经出现了其他不适症状，恢复的时间会比较慢，可能需要2-4周的时间。
骑车摔了一跤腰疼可能是由于局部软组织损伤、腰椎骨折等因素引起的，建议患者及时就医，可以通过腰部CT、X线等方式明确诊断。对于软组织损伤的患者，可以通过48小时内冷敷、48小时后热敷等方式缓解症状。对于腰椎骨折的患者，则需要及时就医，可以通过腰椎CT、腰椎核磁共振等方式明确诊断。对于疼痛症状较严重的患者，则可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以通过腰椎切开复位内固定术等方式进行手术治疗。
建议患者在日常生活中注意保护腰部，避免腰部受伤，以免出现腰部不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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