眼球发白可以考虑眼部按摩、眼保健操、眼部冷敷、眼部热敷、人工泪液滴眼液等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳和充血。
2.眼保健操
定期进行规范的眼保健操动作，每日至少一次。通过特定的运动方式放松眼部肌肉，减轻压力积聚带来的不适感。
3.眼部冷敷
使用干净的冰袋或凉毛巾覆盖在闭合的双眼上5-10分钟。冷敷有助于减少炎症和肿胀，在外伤或手术后效果更佳。
4.眼部热敷
采用温度适中的湿毛巾或专业加温设备覆盖于双目之上持续十五至二十分钟。提升局部血管张力并能扩张毛细孔利于污染物排出；同时也可辅助降低神经兴奋性从而达到镇静效果。
5.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，定时滴入眼睛内。人工泪液能够模拟自然泪液的功能，润滑眼球表面，缓解干涩、发红等症状。
除上述措施外，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间用眼，以免加重病情。饮食方面宜清淡，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜，有利于维护视力健康。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳和充血。
2.眼保健操
定期进行规范的眼保健操动作，每日至少一次。通过特定的运动方式放松眼部肌肉，减轻压力积聚带来的不适感。
3.眼部冷敷
使用干净的冰袋或凉毛巾覆盖在闭合的双眼上5-10分钟。冷敷有助于减少炎症和肿胀，在外伤或手术后效果更佳。
4.眼部热敷
采用温度适中的湿毛巾或专业加温设备覆盖于双目之上持续十五至二十分钟。提升局部血管张力并能扩张毛细孔利于污染物排出；同时也可辅助降低神经兴奋性从而达到镇静效果。
5.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，定时滴入眼睛内。人工泪液能够模拟自然泪液的功能，润滑眼球表面，缓解干涩、发红等症状。
除上述措施外，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间用眼，以免加重病情。饮食方面宜清淡，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜，有利于维护视力健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
丹莪妇康煎膏
福乃得维铁缓释片
