去除口臭可以考虑口腔清洁维护、含漱剂使用、专业牙周治疗、舌苔清洁、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷，每天至少两次，深度清洁难以到达的部位。通过彻底清除食物残渣和软垢来减少细菌产酸，从而降低口臭发生概率。
2.含漱剂使用
选择含有氯化镁、氯化铝等成分的含漱剂，每日多次漱口。这些含漱剂能够快速缓解炎症反应及抑制细菌生长，具有一定的抑菌作用，能有效改善口腔异味。
3.专业牙周治疗
包括龈下刮治、根面平整等手术方式，在门诊由医师执行。目标是移除深层菌斑、结石及坏死组织，控制或消除引起口臭的根源性问题-牙周病。
4.舌苔清洁
采用舌刮片或专用舌苔刷每日轻柔刮除舌背表面积累的厚腻物质。因为舌背上的大量沟裂缝隙容易藏匿食物残渣引发腐败气味；保持其清洁有助于减少相关微生物活动。
5.药物治疗
口服硫代硫酸钠、碘甘油等药物可暂时封闭口腔内小血管，起到止血效果；复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等含漱剂可用于杀菌消毒。上述方法均需按医嘱操作，不可自行盲目用药。
持续关注并维持良好的口腔卫生习惯至关重要。若采取上述措施后仍存在长期口臭问题，建议及时就医，进一步排除其他潜在病因如消化系统疾病。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷，每天至少两次，深度清洁难以到达的部位。通过彻底清除食物残渣和软垢来减少细菌产酸，从而降低口臭发生概率。
2.含漱剂使用
选择含有氯化镁、氯化铝等成分的含漱剂，每日多次漱口。这些含漱剂能够快速缓解炎症反应及抑制细菌生长，具有一定的抑菌作用，能有效改善口腔异味。
3.专业牙周治疗
包括龈下刮治、根面平整等手术方式，在门诊由医师执行。目标是移除深层菌斑、结石及坏死组织，控制或消除引起口臭的根源性问题-牙周病。
4.舌苔清洁
采用舌刮片或专用舌苔刷每日轻柔刮除舌背表面积累的厚腻物质。因为舌背上的大量沟裂缝隙容易藏匿食物残渣引发腐败气味；保持其清洁有助于减少相关微生物活动。
5.药物治疗
口服硫代硫酸钠、碘甘油等药物可暂时封闭口腔内小血管，起到止血效果；复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等含漱剂可用于杀菌消毒。上述方法均需按医嘱操作，不可自行盲目用药。
持续关注并维持良好的口腔卫生习惯至关重要。若采取上述措施后仍存在长期口臭问题，建议及时就医，进一步排除其他潜在病因如消化系统疾病。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
