腰椎盘膨出指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者可以通过卧床休息、腰部锻炼、物理治疗、药物治疗、中医针灸等方式进行保守治疗。
1、卧床休息
腰椎间盘突出症的患者需要严格卧床休息，建议卧硬板床，床垫不宜太软，避免加重腰椎间盘突出症的症状。
2、腰部锻炼
患者可以通过五点支撑法、小燕飞等方法进行腰部锻炼，可以加强腰部肌肉，有利于维持腰椎的稳定性，从而缓解腰部疼痛的症状。
3、物理治疗
患者还可以通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行治疗，可以缓解肌肉痉挛，减轻腰部疼痛的症状。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物缓解疼痛症状。
5、中医针灸
患者还可以在医生的指导下通过中医针灸的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于改善病情。
建议患者平时避免久坐、久站，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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