腰椎骶化在临床上比较常见，是指第5腰椎与骶骨相融合，形成一个独立的骨性结构，通常需要注意避免腰部外伤、劳逸结合、避免腰部受凉、腰部锻炼、定期复查等。
1、避免腰部外伤
腰椎骶化的患者由于第5腰椎与骶骨相融合，在活动时容易造成腰部损伤，因此患者在日常生活中要避免腰部外伤，以免引起腰部疼痛、活动受限等不适症状，严重时还可能会导致腰椎间盘突出症。
2、劳逸结合
在日常生活中，患者要注意劳逸结合，避免长时间弯腰工作，也要避免长时间久坐，以免加重腰部疼痛的症状。同时，患者还要注意腰部保暖，避免腰部受凉，以免引起腰部疼痛、酸胀等不适症状。
3、避免腰部受凉
腰椎骶化的患者，腰部肌肉韧带也会有所松弛，如果不注意腰部的保暖，可能会导致局部受凉，从而引起腰部疼痛、活动受限等不适症状。因此，患者要做好腰部的保暖工作，避免受凉，以免加重病情。
4、腰部锻炼
在日常生活中，患者可以适当进行腰部锻炼，如游泳、打羽毛球等，可以加强腰部肌肉，有助于改善腰椎骶化的情况。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
5、定期复查
如果患者出现腰部疼痛、活动受限等症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过腰部X线检查、CT检查等方式明确诊断。如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2014-08-24 21:09 举报
