39问医生

最近一运动就气喘吁吁，是什么原因，我好

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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您好，根据您的情况描述，您自己都已经说了很久没运动了，您这是缺乏运动的表现。建议您日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要经常进行一定量的体育运动。

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2018-12-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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