嘴里有溃疡咋办

嘴里有溃疡可以考虑口腔清洁维护、局部消炎止痛药膏涂抹、维生素B族补充、中药外敷、饮食调理等方法来缓解。如果症状持续不愈或加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用含氟漱口水，每天至少两次。通过去除食物残渣和细菌斑块来减少刺激，保持口腔卫生有助于促进愈合。
2.局部消炎止痛药膏涂抹
选择适当的非处方药膏如复方苯佐卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等，在受影响区域薄涂一层。这些药膏具有抗炎、镇痛作用，能缓解溃疡引起的不适感。
3.维生素B族补充
可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入特定B族成员来提高体内水平。B族维生素除了参与新陈代谢外还对黏膜修复有促进作用，可加速溃疡愈合过程。
4.中药外敷
选取适量金银花、甘草等中药材煎煮后取汁液外敷于患处。传统中医认为此法能够清热解毒并减轻局部红肿及疼痛现象；但须注意个体差异以及可能发生的过敏反应。
5.饮食调理
建议食用富含维生素C和E的食物如猕猴桃、坚果类等，避免辛辣、硬质及过酸食物。平衡营养有助于增强机体免疫力、促进伤口愈合，并减少对溃疡面的进一步刺激。
此外，患者应避免进食过硬或过热的食物，以免加重口腔损伤。同时，保持充足的睡眠时间也有助于身体恢复。