腰部扭伤后可以通过卧床休息、冷敷、热敷、外用药物、口服药物等方式进行处理。
1、卧床休息
腰部扭伤通常是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力作用，引起的局部急性损伤。如果患者症状比较轻微，通常需要卧床休息，避免腰部受力，以免加重病情。
2、冷敷
在腰部扭伤后的24小时内，患者可以使用冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷，有助于促进毛细血管收缩，减少出血，从而缓解腰部疼痛、酸胀等不适症状。
3、热敷
在腰部扭伤的48小时后，患者可以使用暖水袋或热毛巾对局部进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、外用药物
如果患者腰部扭伤后出现明显的疼痛症状，可以在医生指导下外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
5、口服药物
如果腰部扭伤后，患者出现明显的疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。
建议患者在腰部扭伤后及时就医，以免延误病情。在治疗期间，患者要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
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