腰椎间盘突出症患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、牵引疗法等非手术治疗方法进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应考虑微创手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物能有效缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的腰部肿胀和疼痛。但长期使用需警惕胃肠道副作用及肝肾功能损害风险。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于促进局部血液循环、放松肌肉并减轻因活动受限导致的不适感。在接受治疗期间应保持充足休息，避免剧烈运动以免加重损伤。
3.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴的位置刺入人体内，运用捻转与提插等针刺手法对人体特定部位进行刺激，从而达到治疗效果的一种方式。此法可调节气血、疏通经络、止痛消肿，对于缓解由外伤所引起的软组织损伤所致的腰部肿胀具有一定作用。
4.牵引疗法
牵引疗法利用外部力量均匀地拉伸脊柱，通常采用固定床式或移动式设备进行。该措施有助于缓解由于椎间盘压力增加而造成的压迫性神经根水肿。施行过程中须监测心率变化以防发生意外。
5.微创手术
微创手术是在影像引导下进行的小切口手术，如椎间孔镜技术，旨在移除致压物或修复受损结构。针对严重且反复发作的腰椎间盘突出或其他结构异常引起的相关并发症具有显著疗效。术后注意伤口护理及适当活动范围控制以促进愈合。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中要注意保暖，以免受凉后诱发或者加重腰部疼痛的症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物能有效缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的腰部肿胀和疼痛。但长期使用需警惕胃肠道副作用及肝肾功能损害风险。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于促进局部血液循环、放松肌肉并减轻因活动受限导致的不适感。在接受治疗期间应保持充足休息，避免剧烈运动以免加重损伤。
3.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴的位置刺入人体内，运用捻转与提插等针刺手法对人体特定部位进行刺激，从而达到治疗效果的一种方式。此法可调节气血、疏通经络、止痛消肿，对于缓解由外伤所引起的软组织损伤所致的腰部肿胀具有一定作用。
4.牵引疗法
牵引疗法利用外部力量均匀地拉伸脊柱，通常采用固定床式或移动式设备进行。该措施有助于缓解由于椎间盘压力增加而造成的压迫性神经根水肿。施行过程中须监测心率变化以防发生意外。
5.微创手术
微创手术是在影像引导下进行的小切口手术，如椎间孔镜技术，旨在移除致压物或修复受损结构。针对严重且反复发作的腰椎间盘突出或其他结构异常引起的相关并发症具有显著疗效。术后注意伤口护理及适当活动范围控制以促进愈合。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中要注意保暖，以免受凉后诱发或者加重腰部疼痛的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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