腰椎间盘突出腰疼脚麻可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善，多考虑是长期伏案工作造成的，也可能与年龄增大、外伤等有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、长期伏案工作
由于长期伏案工作，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现腰疼、下肢麻木等症状。因此要保持良好的坐姿习惯，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、年龄增大
随着年龄的增大，腰椎间盘会发生退行性病变，如果受到寒凉刺激，可能会使局部血管收缩，从而出现疼痛、下肢发麻等症状。患者可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
3、外伤
如果腰部受到外界物体撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
除此之外，也不排除是病情加重、神经受到压迫等原因造成的，如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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