小孩子偏食厌食可以考虑饮食调整、营养补充剂、行为疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.饮食调整
通过增加食物种类、改变烹饪方式以及定时进餐等方式促进孩子对不同食物的兴趣和接受度。多样化的饮食有助于提供全面的营养素，满足生长发育需要；建立规律的饮食习惯有利于改善食欲和消化吸收功能。
2.营养补充剂
考虑在医师指导下使用维生素及矿物质类营养素补充品，如复合维生素片、多维元素胶囊等。针对儿童偏食导致的微量营养素缺乏，适当补充可预防相关健康问题发生发展。
3.行为疗法
由专业心理医生或营养师运用认知行为疗法等方法帮助孩子建立良好的饮食观念和习惯。行为疗法旨在纠正不良饮食行为，提高孩子对均衡饮食重要性的认识，从而改善偏食问题。
4.中药调理
在中医师指导下选择适合孩子的中药材进行配方煎煮或制成药膳食用。传统中医学认为儿童脾胃虚弱可能导致食欲不振和消化不良，通过中药调理可增强脾胃运化功能，改善食欲和消化吸收能力。
家长应关注孩子日常生活中是否存在因压力大而导致的情绪性厌食现象，及时给予心理支持和鼓励，减轻其心理负担。
1.饮食调整
通过增加食物种类、改变烹饪方式以及定时进餐等方式促进孩子对不同食物的兴趣和接受度。多样化的饮食有助于提供全面的营养素，满足生长发育需要；建立规律的饮食习惯有利于改善食欲和消化吸收功能。
2.营养补充剂
考虑在医师指导下使用维生素及矿物质类营养素补充品，如复合维生素片、多维元素胶囊等。针对儿童偏食导致的微量营养素缺乏，适当补充可预防相关健康问题发生发展。
3.行为疗法
由专业心理医生或营养师运用认知行为疗法等方法帮助孩子建立良好的饮食观念和习惯。行为疗法旨在纠正不良饮食行为，提高孩子对均衡饮食重要性的认识，从而改善偏食问题。
4.中药调理
在中医师指导下选择适合孩子的中药材进行配方煎煮或制成药膳食用。传统中医学认为儿童脾胃虚弱可能导致食欲不振和消化不良，通过中药调理可增强脾胃运化功能，改善食欲和消化吸收能力。
家长应关注孩子日常生活中是否存在因压力大而导致的情绪性厌食现象，及时给予心理支持和鼓励，减轻其心理负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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