小孩子缺铁性贫血可以吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、鸡蛋黄、瘦肉等，如果病情比较严重，还需要遵医嘱服用药物进行治疗。
1、猪肝
缺铁性贫血通常是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍等原因引起的。小孩子患病后会出现面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。患者可以适当吃一些猪肝，因为猪肝中含有丰富的铁元素，吃了之后能够辅助改善缺铁性贫血引起的不适症状。
2、鸡蛋黄
鸡蛋黄中含有丰富的铁元素，小孩子患病后适当吃一些鸡蛋黄，能够辅助改善缺铁性贫血引起的不适症状。
3、瘦肉
小孩子患病后也可以适当吃一些瘦肉，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，此类食物的营养价值比较高，吃了之后能够辅助改善缺铁性贫血引起的不适症状，对疾病恢复有一定的帮助。
4、药物
如果小孩子缺铁性贫血比较严重，通过饮食调理并不能够改善，可以在医生指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
在日常生活中，小孩子可以适当进行体育运动，如打羽毛球、慢跑等，能够增强自身体质，有利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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