牙龈肿痛等不适可能与近期的龋齿、维生素缺乏以及牙周炎有关。
务必确保充足的休息，维持良好的口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，增加新鲜瓜果蔬菜的摄入。尽早治疗牙龈炎和龋齿，多参与户外活动以提升免疫力。日常生活中，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期进行牙齿清洁。
务必确保充足的休息，维持良好的口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，增加新鲜瓜果蔬菜的摄入。尽早治疗牙龈炎和龋齿，多参与户外活动以提升免疫力。日常生活中，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期进行牙齿清洁。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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