39问医生

小孩子上网成瘾怎么办

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

咨询

孩子上网成瘾并非孤立问题，需要家庭、学校共同参与，通过规律作息、约定使用时长和增加户外活动来逐步引导，多数情况可改善，但个体差异较大，效果因人而异。

中间段展开：先明确每日屏幕时间上限并坚决执行，用亲子游戏、运动等替代上网乐趣；关注孩子现实中的社交与学习压力，避免简单责骂；若伴随情绪低落或拒绝上学，建议到儿童心理科评估。

末段提醒：改变过程宜循序渐进，多肯定微小进步，保持耐心与陪伴，切勿强行没收设备激化矛盾。

66

2026-03-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品