一盒烟有多少尼古丁没有明确的数值，根据其质量的不同，一盒烟中的尼古丁含量也会有所不同。一般质量较好的烟中尼古丁含量为0.005g，质量较差的烟中尼古丁含量可能在0.003g及以上。
烟中含有尼古丁是一种有害物质，会对身体造成一定的伤害，如刺激呼吸道黏膜、损伤肺部组织、损伤心脏血管等。因此，在日常生活中应尽量避免吸烟，同时还应避免吸二手烟，以免对身体健康造成不良影响。如果患者长期吸烟，可能会引起肺部疾病、心脏病、高血压等疾病，严重时还可能会导致癌症。因此，在日常生活中应尽量避免吸烟，同时还应注意避免吸入二手烟，以免对身体健康造成不良影响。如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
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