紫癜性肾炎的保养需注意生活方式调整、饮食控制、避免劳累、定期复查、遵医嘱服药等措施。若症状有加重趋势，应立即就医。
1.生活方式调整
患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重肾脏负担。充足的休息时间有助于身体恢复，减少并发症的发生，从而促进疾病的康复。
2.饮食控制
患者平时要低盐、低脂饮食，每天摄入食盐不超过6克，少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物。限制钠盐摄入可降低血压，减轻肾脏负担；而减少脂肪摄入有利于控制血脂水平，延缓肾功能恶化。
3.避免劳累
患者应避免剧烈运动及重体力劳动，如提水、搬重物等，以免增加血液循环负荷，导致皮疹增多。适当的体育锻炼如散步、太极拳等有助于提高机体免疫力，但需注意劳逸结合，不可过度劳累。
4.定期复查
患者需要定期到医院复查尿常规、肾功能等相关指标，以便及时发现病情变化。通过定期监测可以帮助医生评估患者的病情进展，调整治疗方案，防止病情进一步恶化。
5.遵医嘱服药
患者应严格按医嘱服用免疫抑制剂、激素类药物等，如环磷酰胺、甲泼尼龙等。规范用药有助于控制病情活动度，保护肾功能，减少复发风险。
此外，患者还要注意观察皮肤是否有新的出血点出现，以及尿液颜色是否正常，若异常应及时告知医生并完善相关检查。
1.生活方式调整
患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重肾脏负担。充足的休息时间有助于身体恢复，减少并发症的发生，从而促进疾病的康复。
2.饮食控制
患者平时要低盐、低脂饮食，每天摄入食盐不超过6克，少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物。限制钠盐摄入可降低血压，减轻肾脏负担；而减少脂肪摄入有利于控制血脂水平，延缓肾功能恶化。
3.避免劳累
患者应避免剧烈运动及重体力劳动，如提水、搬重物等，以免增加血液循环负荷，导致皮疹增多。适当的体育锻炼如散步、太极拳等有助于提高机体免疫力，但需注意劳逸结合，不可过度劳累。
4.定期复查
患者需要定期到医院复查尿常规、肾功能等相关指标，以便及时发现病情变化。通过定期监测可以帮助医生评估患者的病情进展，调整治疗方案，防止病情进一步恶化。
5.遵医嘱服药
患者应严格按医嘱服用免疫抑制剂、激素类药物等，如环磷酰胺、甲泼尼龙等。规范用药有助于控制病情活动度，保护肾功能，减少复发风险。
此外，患者还要注意观察皮肤是否有新的出血点出现，以及尿液颜色是否正常，若异常应及时告知医生并完善相关检查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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