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夜间睡眠低氧血症

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夜间睡眠低氧血症是指睡眠期间血氧水平反复低于正常范围，常见于打鼾明显或体重偏高人群，具体数值因人而异。夜间气道反复塌陷，肺部通气不足，血氧随之波动，可伴晨起口干、白天困倦等表现。长期存在可能影响心脑血管健康，建议尽早就医评估，通过睡眠监测明确情况。日常保持侧卧、控制体重、避免睡前饮酒有助减轻。部分人群指标轻度波动，个体差异较大，需结合专业判断，不必过度焦虑。