抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，无法从日常活动中获得乐趣和满足感。主要表现为对曾经感兴趣的事物失去热情，对参加社交活动缺乏动力。
3.疲劳迟钝
能量消耗增加但得不到补充，脑内神经递质水平降低影响了神经元之间的正常交流，进而出现疲劳迟钝的现象。患者感到持续的体力疲乏和思维迟缓，在日常活动中需要比平时更多的努力才能完成任务。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的负性认知模式时，会形成错误的信念系统，这些信念系统进一步强化并维持负性情绪反应，从而导致自我价值感下降。患者可能会开始质疑自己的能力和成就，对自己的期望值降低，产生无用感和无助感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力以及环境因素共同作用引起的。这些因素会导致神经递质失衡，影响到下丘脑-垂体-松果体轴的功能，进而引发失眠或过度睡眠等问题。典型表现包括入睡困难、早醒或白天嗜睡。
针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表(BDI)或汉密尔顿抑郁量表(HAMD)，以量化症状严重程度。治疗措施主要包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法或支持性心理治疗。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度的精神压力，均衡饮食，适当运动，有助于改善症状。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，无法从日常活动中获得乐趣和满足感。主要表现为对曾经感兴趣的事物失去热情，对参加社交活动缺乏动力。
3.疲劳迟钝
能量消耗增加但得不到补充，脑内神经递质水平降低影响了神经元之间的正常交流，进而出现疲劳迟钝的现象。患者感到持续的体力疲乏和思维迟缓，在日常活动中需要比平时更多的努力才能完成任务。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的负性认知模式时，会形成错误的信念系统，这些信念系统进一步强化并维持负性情绪反应，从而导致自我价值感下降。患者可能会开始质疑自己的能力和成就，对自己的期望值降低，产生无用感和无助感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力以及环境因素共同作用引起的。这些因素会导致神经递质失衡，影响到下丘脑-垂体-松果体轴的功能，进而引发失眠或过度睡眠等问题。典型表现包括入睡困难、早醒或白天嗜睡。
针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表(BDI)或汉密尔顿抑郁量表(HAMD)，以量化症状严重程度。治疗措施主要包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法或支持性心理治疗。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度的精神压力，均衡饮食，适当运动，有助于改善症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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