抑郁症嗜睡患者一般可以通过多休息、饮食调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、多休息
抑郁症患者出现嗜睡的症状，通常是由于长期精神过度紧张，得不到良好的释放，导致身体出现疲劳感，从而出现嗜睡的症状。因此患者要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当到户外参加有氧运动，能够有效缓解症状。
2、饮食调理
患者可以适当调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且可以促进大脑神经的发育，从而缓解症状。
3、心理治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，从而缓解病情。同时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，能够改善病情。
4、药物治疗
如果患者的病情比较严重，并且出现了精神过度紧张的情况，也可以遵医嘱服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛缓释片等，能够有效缓解症状。同时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到调节神经的作用。
5、物理治疗
如果患者出现了脑神经受到抑制的情况，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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