小脚指一般是指小脚趾。小脚趾麻木怎么办需要根据引起的原因对症治疗，可能是因为不良的坐姿、受凉、外伤、末梢神经炎、腰椎间盘突出症等原因所造成的。
1、不良的坐姿
如果患者长期保持不良的坐姿，可能会导致小脚趾受到压迫，从而出现局部麻木的症状。患者可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，长期坚持能够有效改善症状。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致小脚趾受到寒气侵袭，从而出现局部麻木的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受凉，也可以使用温热的水进行泡脚，能够有效促进血液循环，缓解症状。
3、外伤
如果患者小脚趾受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
4、末梢神经炎
末梢神经炎是由多种原因，比如营养障碍、内分泌障碍、感染等，导致末梢神经部位发生炎症性病变，患者也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用营养神经类药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是因为髓核突出压迫到局部的神经所引起的疾病，患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，平时也要注意避免弯腰提重物。
患者在日常生活中也要注意休息，避免熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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