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婴儿不肯睡觉怎么办

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婴儿不肯睡觉通常与饥饿、环境不适或过度疲劳有关，多数情况下通过调整作息可改善。先检查尿布是否干爽、室温是否适宜，再尝试轻拍或低声安抚。若持续哭闹，需留意有无发热、腹胀等异常表现。建立固定的睡前程序，如洗澡、调暗灯光、喂奶，有助于形成睡眠信号。白天适当活动、避免睡前过度兴奋也有帮助。若调整后仍频繁夜醒或伴随其他症状，建议咨询儿科医生评估，因个体差异较大，需结合具体情况判断。