肚子一圈都疼一般是指腹部周围疼痛，多考虑是腹部受凉引起的，也不排除与饮食不当、阑尾炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现局部疼痛的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能也会导致胃肠道内气体增多，从而引发腹部疼痛的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
3、阑尾炎
阑尾炎是指阑尾管腔堵塞造成的阑尾炎性改变，发病时也会导致上述情况，甚至还会伴随恶心、呕吐等不适症状。可以遵医嘱服用甲硝唑片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。如果病情比较严重，则需要及时到医院，通过腹腔镜阑尾切除手术或开腹阑尾切除手术的方式进行治疗。
除此之外，也不排除与肠梗阻、肠道寄生虫病、胆囊结石等疾病因素有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医治疗。
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