通常情况下，椰子粉比较好，但要注意适量食用。
椰子粉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。另外，椰子粉中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对椰子粉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现过敏症状，患者可以遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现不适症状，可以到医院就诊治疗。
2014-08-28 11:49 举报
