左侧附件区囊肿45×41mm是否严重，需要根据囊肿的性质进行判断，如果是生理性囊肿，一般不严重，但如果是病理性囊肿，并且伴随不适症状，可能比较严重。
1、一般不严重
左侧附件区囊肿可能是由于长期受到炎症刺激，导致卵巢局部出现囊肿，也有可能是激素水平过高，导致卵泡壁过厚形成的囊肿。如果囊肿体积较小，并且是属于生理性囊肿，患者并没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗，建议患者定期复查，继续观察囊肿的生长情况。
2、可能比较严重
如果左侧附件区囊肿体积较大，并且是属于病理性囊肿，患者出现了腹部疼痛、月经紊乱等症状，这种情况一般是比较严重的，可能会影响怀孕，患者可以通过腹腔镜手术进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免劳累，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，可以适当多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体内所需要的营养成分，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
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