小腿肌肉酸痛无力，多考虑是剧烈运动造成的，也不排除与缺钙、肌肉损伤、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致腿部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛、无力等症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，存在缺钙的现象，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现小腿肌肉酸痛无力的症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、肌肉损伤
如果患者平时不注意局部的护理工作，局部受到外力撞击以后，可能会导致肌肉损伤，从而伴随着局部酸痛、无力等症状。一般可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，但是没有及时治疗，导致疾病加重，压迫到下肢的神经，从而出现小腿肌肉酸痛无力的情况。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈活动，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。
5、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，或者是长时间站立，可能会影响到下肢静脉的回流，从而出现下肢静脉曲张的情况，也会伴随着小腿肌肉酸痛无力的症状。患者可以穿弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。
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