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婴儿腹胀吃什么好

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婴儿腹胀时，优先选择易消化、不产气的食物，如适量温开水、稀释的苹果泥或米汤，有助于缓解不适。母乳喂养可继续，配方奶喂养可短期尝试低乳糖配方。辅食添加期婴儿可给予少量煮熟的胡萝卜泥或南瓜泥，避免豆类、洋葱、西兰花等易产气食物。喂养时注意少量多餐，喂后轻拍背部帮助排气。若腹胀持续或伴随哭闹、呕吐，需及时就医排查原因。日常注意腹部保暖，顺时针轻柔按摩腹部，促进肠道蠕动。每个婴儿情况不同，饮食调整效果存在个体差异，密切观察反应。