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亚油酸ω6在心血管疾病方面有何作用

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亚油酸ω6能有效降低血脂，软化血管，减少血压，并促进微循环。
它有助于预防或减少心血管疾病的发生，特别是对高血压、高脂血症、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化以及老年肥胖等疾病的防治。亚油酸ω6能防止胆固醇在血管壁上堆积，因此常被称为血管清道夫，对于预防动脉粥样硬化和维护心血管健康具有积极的保健作用。
红花籽油、核桃油、棉籽油、葵花籽油、芝麻油等食用油含有较高的亚油酸。然而，值得注意的是，亚油酸ω6的摄入应在医生的指导下进行，切勿擅自使用，以免产生不良后果。