银杏果可以煮粥、泡酒、制作成饮品等方式来抑制高血压。
银杏果中含有较多的银杏酸、银杏酚等有毒物质，如果食用过量，可能会导致中毒，引起恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。如果患者出现上述症状，建议及时就医，可以通过洗胃、催吐等方式进行治疗。此外，也可以通过静脉补液的方式进行治疗。银杏果中含有银杏酚、黄酮苷等多酚类物质，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内自由基，有助于延缓衰老，还可以辅助降低血压，适量食用对身体有一定的好处。银杏果可以与大米、小米等煮粥，也可以与酒一起制作成饮品，适量饮用可以在一定程度上起到抑制高血压的作用。
高血压患者要注意饮食健康，建议低盐低脂饮食，少吃油腻、辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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