小腿肚木木的，多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除与缺钙、腰椎间盘突出症、周围神经炎、脑梗死等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、不良的生活习惯
如果患者长期久坐或久站，可能会影响下肢静脉的血液回流，从而伴随局部麻木的症状。患者可以适当调整个人生活习惯，避免久坐或久站。也可以使用温热的水泡脚，能够有效促进血液循环，缓解不适。
2、缺钙
如果患者长期不良的饮食习惯，摄入钙含量不足，可能会导致体内缺钙，从而出现肌肉痉挛、小腿肚发麻等症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎部位受到退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会伴随局部麻木的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过半椎体切除手术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除手术等方式进行处理。
4、周围神经炎
周围神经炎主要是因为遗传因素、自身免疫性疾病等原因所引起的，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等症状。患者可以在医生指导下使用维生素B1片、维生素B6片等营养神经的药物进行治疗。
5、脑梗死
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，从而诱发脑梗死，影响局部血液循环也会伴随局部麻木的症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以及时到医院，通过颈动脉内膜切除手术或开颅减压手术等方式进行处理。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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