你可以转移注意力啊，不要一门心思放在一件事上，并不是你心里上有疾病。而是你内心感到空虚，没有什么依赖感，想找个方法来消除寂寞，来宣泄，只要把心放开点，你就会发现这个世界是多么美好啊，加油哦。希望通过心理调节能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
39问医生
每天总爱胡思乱想，没有事情的时候总爱想
胡培安
儿科
助理医师
威县二院
二级乙等
咨询
66
2014-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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