平时要注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。治疗黄褐斑的正规医院有很多。黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果对黄褐斑一不要外治,二要从女性生殖内分泌入手,中西医结合内调. 每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
39问医生
兰州治疗黄褐斑专科医院
张晓云
主治医师
三级甲等
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66
2014-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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