中风一般指脑卒中，脑卒中后遗症的自然疗法主要有饮食调理、生活调理、适当运动、心理调节、药物治疗等。
1、饮食调理
脑卒中后遗症的患者要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、生活调理
脑卒中后遗症的患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
3、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的抵抗力，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
4、心理调节
脑卒中后遗症的患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以多和家人朋友进行沟通，也可以及时到正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，能够改善患者的情绪，有利于疾病的恢复。
5、药物治疗
如果患者出现了头晕、头痛等症状，可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等，能够促进神经功能的恢复，同时也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够预防血栓的形成。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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