老年银屑病患者由于体质相对较弱，所以生活中的自我护理更是非常重要的。老年患者要保持一个良好的心态，银屑病本身就是一个身心疾病，那对于银屑病患者来说正规的药物治疗外，心理因素对疾病的影响是最大了，平时可以去做一些舒缓的运动，像太极拳，钓鱼等，对于压力的缓解和心理的调节都是非常有益的。
老年患者的居室环境也应保证空气的流通，早晨起来易开窗进行通风换气，排出室内废气，让新鲜空气补充进来，一般居室开窗半小时左右即可。老年患者应睡在采光较好的屋里。阳光直接照射到室内，能给银屑病患者舒适感，而且阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用，对牛皮癣的皮损处有很好的恢复作用。
另外，老年银屑病患者不宜在软床上睡觉。选择床垫的时候以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖以下，与小腿长相等，过高过低的床都会使老年银屑病患者感到不便，增加摔倒机会损伤皮肤，增加银屑病发生的可能性，甚至还会造成银屑病症状的加重。
老年患者的居室环境也应保证空气的流通，早晨起来易开窗进行通风换气，排出室内废气，让新鲜空气补充进来，一般居室开窗半小时左右即可。老年患者应睡在采光较好的屋里。阳光直接照射到室内，能给银屑病患者舒适感，而且阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用，对牛皮癣的皮损处有很好的恢复作用。
另外，老年银屑病患者不宜在软床上睡觉。选择床垫的时候以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖以下，与小腿长相等，过高过低的床都会使老年银屑病患者感到不便，增加摔倒机会损伤皮肤，增加银屑病发生的可能性，甚至还会造成银屑病症状的加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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