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腰椎骨质增生症状

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腰椎骨质增生常见症状包括腰部酸痛、僵硬，久坐久站后加重，适当活动可缓解；部分人群可能感到下肢麻木或牵拉感，但症状轻重与影像学表现并不完全一致，个体差异较大。日常注意腰部保暖，避免长时间保持同一姿势，适度进行腰背肌锻炼有助于减轻不适。若症状持续或影响生活，建议及时就医评估，由专业医生结合具体情况制定管理方案。