中年小便失禁可能是压力性尿失禁。压力性尿失禁多见于女性,主要是因为生育、激素水平变化等原因导致盆底肌群松弛,无法有效支撑尿道,从而引起尿液不自主流出。此外,还应考虑是否为急迫性尿失禁、充盈性尿失禁等,这些都属于泌尿系统疾病范畴,需要进一步检查确诊。患者平时应注意保持规律的生活习惯以及适当的运动锻炼,有助于改善症状。同时还要注意饮食调理,避免摄入过多利尿作用的食物或饮品,以减少尿失禁的发生频率。