39问医生

野葱孕妇能吃吗

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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野葱孕妇一般能吃,但要适量食用。

野葱是一种常见的食物,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。另外,野葱中含有丰富的叶酸,可以促进胎儿神经系统的发育,同时也可以预防胎儿畸形。但孕妇要适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意合理饮食,保证营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的维生素,有利于胎儿的生长发育。孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2019-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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