中老年女性缺钙症状，主要有肌肉痉挛、骨质疏松、关节疼痛、睡眠质量下降、心慌等，需要及时去医院进行治疗。
1、肌肉痉挛
如果平时摄入钙不足，可能会导致体内的钙元素摄入不足，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的情况。建议患者多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
2、骨质疏松
随着年龄的增大，体内的钙元素会大量流失，此时会使骨密度降低，也会出现骨质疏松的情况。建议患者多吃一些钙含量偏高的食物，比如大虾、鸡蛋等，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、关节疼痛
如果体内的钙元素摄入不足，可能会使骨关节发生退行性病变，从而出现关节疼痛的情况，甚至还会伴有局部肌肉僵硬的症状。建议患者多卧床休息，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、睡眠质量下降
缺钙会使神经兴奋性增加，可能会影响到正常的睡眠质量，导致出现失眠多梦、入睡困难等现象。建议患者在日常生活中可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱配合使用复方葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
5、心慌
如果体内的钙元素摄入不足，可能会使心脏的负荷增加，从而出现心慌的情况，甚至还会伴有呼吸急促的现象。建议患者多卧床休息，也可以遵医嘱配合使用盐酸缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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