月饼的制作过程中会加入黄油、糖、面粉、葱花、芝麻等，因此月饼的热量比较高，含糖量也比较高。因此不建议过量食用，以免引起肥胖、血糖升高、血脂升高等情况。一般建议月饼在制作过程中不要加入葱花、芝麻、牛油果、巧克力等高热量食物，以免因过量食用高热量食物导致摄入热量过高，引起体重增加。
制作方法
制作方法
月饼中含有大量的油脂和糖分，因此月饼的热量是比较高的。一般建议月饼在制作过程中不要加入葱花、芝麻、牛油果、巧克力等热量高的食物，以免因过量食用高热量食物导致摄入热量过高，引起体重增加。
月饼含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。但是，不建议过量食用月饼，以免引起肥胖、血糖升高、血脂升高等情况。另外，由于月饼的糖分含量比较高，糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
2014-08-31 18:04 举报
