月经提前4天一般是正常的。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为行经期，一般为2-8日，平均4-6日。因此月经提前4天一般是正常的，不用过于担心。
月经期间女性需要注意做好经期护理，首先要注意休息，不要剧烈运动，也不要做重体力活。其次，要注意卫生，保持外阴清洁，卫生巾需要每日更换，禁止性生活以及盆浴。最后，饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，比如冰激凌、辣椒等，以免引起痛经等症状。
如果出现月经异常，如月经周期过短、月经量过多等，应及时就医进行治疗。
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