玉一般是指黄芪，黄芪具有一定的助睡眠作用。
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，在临床上可以用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿等症状，同时对于失眠多梦、心悸、气短等症状也有一定的治疗作用。因此，黄芪具有一定的助睡眠作用。另外，黄芪可以与白术、当归、熟地、龙眼肉等中药配伍使用，可以缓解气虚脾弱导致的失眠多梦、心悸气短等症状。
建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。同时，患者在服用黄芪期间需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
