中暑后可以遵医嘱使用十滴水进行治疗，同时还可以通过补充电解质溶液、降温措施、预防脱水、轻柔腹部按摩等方法来缓解不适症状。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充体液和丢失的电解质，通常在医生指导下进行。此措施有助于恢复因高温导致的电解质失衡，缓解中暑引起的头痛、恶心等症状。中暑时，机体为散热会大量出汗，此时水分和部分电解质也会随之流失，引起水电解质紊乱，从而出现头晕、乏力的症状。
2.降温措施
采用物理方法如风扇吹风、贴退热贴等方式降低体温，需监测患者反应并采取适当措施。这些措施可以直接降低高热状态下的核心体温，防止进一步损伤中枢神经系统及相关并发症的发生概率。中暑后使用十滴水可能会加重病情，因为十滴水中含有的樟脑具有发汗作用，而中暑时身体已经处于过度散热状态，此时再发汗会导致体温下降过快，引起虚脱甚至休克。
3.预防脱水
保持充足的饮水量，避免剧烈运动，特别是在高温环境下。中暑时由于体温调节机制失调，身体会通过出汗的方式散热，这会导致体内水分流失，进而引发脱水。预防脱水有利于维持正常的生理功能，减少中暑的风险。
4.轻柔腹部按摩
对患者的腹部进行轻柔地按摩，动作要温和，时间不宜过长。可促进胃肠蠕动，改善血液循环，但要注意力度适中，以免加重不适感。中暑后易出现消化不良、食欲减退等情况，此时进行腹部按摩能够促进食物的消化吸收，提高食欲。
中暑后应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风处休息，同时解开衣扣，松开衣物，促进空气流通，帮助散热。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充体液和丢失的电解质，通常在医生指导下进行。此措施有助于恢复因高温导致的电解质失衡，缓解中暑引起的头痛、恶心等症状。中暑时，机体为散热会大量出汗，此时水分和部分电解质也会随之流失，引起水电解质紊乱，从而出现头晕、乏力的症状。
2.降温措施
采用物理方法如风扇吹风、贴退热贴等方式降低体温，需监测患者反应并采取适当措施。这些措施可以直接降低高热状态下的核心体温，防止进一步损伤中枢神经系统及相关并发症的发生概率。中暑后使用十滴水可能会加重病情，因为十滴水中含有的樟脑具有发汗作用，而中暑时身体已经处于过度散热状态，此时再发汗会导致体温下降过快，引起虚脱甚至休克。
3.预防脱水
保持充足的饮水量，避免剧烈运动，特别是在高温环境下。中暑时由于体温调节机制失调，身体会通过出汗的方式散热，这会导致体内水分流失，进而引发脱水。预防脱水有利于维持正常的生理功能，减少中暑的风险。
4.轻柔腹部按摩
对患者的腹部进行轻柔地按摩，动作要温和，时间不宜过长。可促进胃肠蠕动，改善血液循环，但要注意力度适中，以免加重不适感。中暑后易出现消化不良、食欲减退等情况，此时进行腹部按摩能够促进食物的消化吸收，提高食欲。
中暑后应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风处休息，同时解开衣扣，松开衣物，促进空气流通，帮助散热。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
龙虎人丹
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
黄芪颗粒
