中暑的征兆可能包括头痛、口渴、疲乏、恶心、眩晕等症状。如果症状持续或加重，应立即就医以避免严重并发症。
1.头痛
当机体处于高温环境时，体温调节中枢为保证散热而过度扩张外周血管，导致脑部供血不足，引发头痛。头痛通常出现在头部的前额和两侧太阳穴区域。
2.口渴
中暑时由于大量出汗会导致身体水分丢失过多，使血液浓缩，从而刺激下丘脑渗透压感受器，通过神经反射引起口渴的感觉。口渴感可能源于口腔、咽部或舌根等部位。
3.疲乏
中暑会引起人体内热量积累，影响血液循环和新陈代谢，进而导致疲劳。疲乏感觉一般集中在四肢肌肉，但也可能扩散至全身。
4.恶心
中暑状态下，体温调节中枢紊乱，胃肠道平滑肌痉挛收缩，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，食物不能及时消化吸收，产生较多气体，这些因素都会诱发恶心的症状。恶心感常发生在上腹部，有时可伴有呕吐。
5.眩晕
中暑时，随着体温升高，大脑血流量会随之增加，此时若患者存在高血压病史，则容易加重脑水肿，使颅内压增高，出现眩晕的情况。眩晕多由内耳前庭功能障碍所致，也可能是由于血压波动引起的后循环缺血所致。
针对上述症状，建议进行体温测量、尿常规以及电解质水平检测。治疗措施包括立即脱离高温环境，补充水分和电解质，重症病例可能需要药物降温如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。在中暑高发季节，建议采取预防措施，如避免长时间暴露于烈日下，尤其是在中午时段；适量摄入含盐饮料以维持体内水分和电解质平衡。
1.头痛
当机体处于高温环境时，体温调节中枢为保证散热而过度扩张外周血管，导致脑部供血不足，引发头痛。头痛通常出现在头部的前额和两侧太阳穴区域。
2.口渴
中暑时由于大量出汗会导致身体水分丢失过多，使血液浓缩，从而刺激下丘脑渗透压感受器，通过神经反射引起口渴的感觉。口渴感可能源于口腔、咽部或舌根等部位。
3.疲乏
中暑会引起人体内热量积累，影响血液循环和新陈代谢，进而导致疲劳。疲乏感觉一般集中在四肢肌肉，但也可能扩散至全身。
4.恶心
中暑状态下，体温调节中枢紊乱，胃肠道平滑肌痉挛收缩，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，食物不能及时消化吸收，产生较多气体，这些因素都会诱发恶心的症状。恶心感常发生在上腹部，有时可伴有呕吐。
5.眩晕
中暑时，随着体温升高，大脑血流量会随之增加，此时若患者存在高血压病史，则容易加重脑水肿，使颅内压增高，出现眩晕的情况。眩晕多由内耳前庭功能障碍所致，也可能是由于血压波动引起的后循环缺血所致。
针对上述症状，建议进行体温测量、尿常规以及电解质水平检测。治疗措施包括立即脱离高温环境，补充水分和电解质，重症病例可能需要药物降温如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。在中暑高发季节，建议采取预防措施，如避免长时间暴露于烈日下，尤其是在中午时段；适量摄入含盐饮料以维持体内水分和电解质平衡。
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