中气不足可能会导致便秘。
中气不足即脾气虚弱，脾脏运化功能减退，水谷精微不能被充分转化和输布，进而影响到肠道的传导功能，使食物残渣滞留于肠内时间延长，难以形成成形的大便而引发便秘。
中气不足严重时还可能伴随食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
针对中气不足引起的便秘，应避免食用过于寒凉或难消化的食物，以免加重脾胃负担，可适当增加粗粮杂豆等富含膳食纤维的食物摄入量以改善症状。
中气不足即脾气虚弱，脾脏运化功能减退，水谷精微不能被充分转化和输布，进而影响到肠道的传导功能，使食物残渣滞留于肠内时间延长，难以形成成形的大便而引发便秘。
中气不足严重时还可能伴随食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
针对中气不足引起的便秘，应避免食用过于寒凉或难消化的食物，以免加重脾胃负担，可适当增加粗粮杂豆等富含膳食纤维的食物摄入量以改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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