我想问有没有什么食物可以除湿气排毒

你好，五谷杂粮比如：稻米、大麦、小麦、薏米、燕麦片有丰富的维生素，碳水化合物，有利水渗湿、健脾、补中益气、健脾养胃，排毒等功效的。也可以饮用众生清热祛湿颗粒。