胃下垂可以通过饮食疗法调整、中药调理、腹式呼吸训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食疗法调整
通过减少摄入量、增加餐次数来减轻消化系统负担，如一日三餐改为五至六餐。多次进食有助于促进胃肠动力，改善食物排空障碍，进而缓解由胃下垂引起的不适症状。
2.中药调理
患者可服用一些具有健脾和胃作用的中药方剂来进行调理，比如香砂养胃丸、参苓白术散等。这些药物能够增强脾胃功能，提高消化吸收能力，从而辅助治疗胃下垂。
3.腹式呼吸训练
每天清晨起床后，全身放松，双脚与肩同宽站立，身体自然前屈90度，双臂伸直向下伸展，同时用鼻吸气；呼气时双手向上举过头顶，上身尽量向后仰，同时用口吐气。腹式呼吸能增加膈肌活动范围，改善心肺功能状态，对胃下垂有一定的康复效果。
4.针灸治疗
选择足三里穴、中脘穴、天枢穴等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。上述穴位刺激可调节胃肠蠕动节律，改善血液循环及神经功能状态，从而缓解因胃下垂引起的相关临床表现。
建议定期复查以监测病情变化，如有体重急剧下降或其他不适症状应及时就医。适量运动如慢跑、太极等有助于改善腹部肌肉力量，但应避免剧烈运动以免加重胃下垂症状。
1.饮食疗法调整
通过减少摄入量、增加餐次数来减轻消化系统负担，如一日三餐改为五至六餐。多次进食有助于促进胃肠动力，改善食物排空障碍，进而缓解由胃下垂引起的不适症状。
2.中药调理
患者可服用一些具有健脾和胃作用的中药方剂来进行调理，比如香砂养胃丸、参苓白术散等。这些药物能够增强脾胃功能，提高消化吸收能力，从而辅助治疗胃下垂。
3.腹式呼吸训练
每天清晨起床后，全身放松，双脚与肩同宽站立，身体自然前屈90度，双臂伸直向下伸展，同时用鼻吸气；呼气时双手向上举过头顶，上身尽量向后仰，同时用口吐气。腹式呼吸能增加膈肌活动范围，改善心肺功能状态，对胃下垂有一定的康复效果。
4.针灸治疗
选择足三里穴、中脘穴、天枢穴等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。上述穴位刺激可调节胃肠蠕动节律，改善血液循环及神经功能状态，从而缓解因胃下垂引起的相关临床表现。
建议定期复查以监测病情变化，如有体重急剧下降或其他不适症状应及时就医。适量运动如慢跑、太极等有助于改善腹部肌肉力量，但应避免剧烈运动以免加重胃下垂症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
补中益气口服液
乳安片
补中益气合剂
